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美肌を求めて アンチエイジング [健康]

書店にて面白い本を見つけました。

「卵は最高のアンチエイジングフード」

曰く、卵はアンチエイジングに必要な栄養素をまんべんなく含むスーパーフードという発見。

著者の写真も見るからに若々しく、内容も大変興味深いモノでした。

冬になると乾燥体質の私は早速購入&実践です。



そして、著書の中で紹介されているレシピ投入用にハーブ類も購入。

これらは最近ハマッているパスタ系にも大いに活躍してくれそう。

ハーブティーでもいけそうです。スーパーで買うより断然お得。





バジルは合わせやすいので、すぐになくなります。



ついでにチーズもブロックタイプを!





アーモンドは一度はまると、病みつきですね。



マジョラム これはオリーブオイルのソースにパスタを絡めると癖になります。
      シーフード系と相性が良い気がします。


タラゴン



レモングラス


カモミール ハーブティー用に購入




最近気になりだしたクルミ 料理番組で紹介されてチェック。



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