美肌を求めて アンチエイジング [健康]
「卵は最高のアンチエイジングフード」
曰く、卵はアンチエイジングに必要な栄養素をまんべんなく含むスーパーフードという発見。
著者の写真も見るからに若々しく、内容も大変興味深いモノでした。
冬になると乾燥体質の私は早速購入&実践です。
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そして、著書の中で紹介されているレシピ投入用にハーブ類も購入。
これらは最近ハマッているパスタ系にも大いに活躍してくれそう。
ハーブティーでもいけそうです。スーパーで買うより断然お得。
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バジルは合わせやすいので、すぐになくなります。
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ついでにチーズもブロックタイプを!
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アーモンドは一度はまると、病みつきですね。
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マジョラム これはオリーブオイルのソースにパスタを絡めると癖になります。
シーフード系と相性が良い気がします。
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カモミール ハーブティー用に購入
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最近気になりだしたクルミ 料理番組で紹介されてチェック。
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